峨嵋派小字庄诀图说(三)

2019-10-31 20:53:40

[摘要] 意守小指向左右横开30度,双掌捏剑诀(图20)。剑诀来自于天字庄中的一个正式架子。“调”字的含义,是说左右调头的架子,随着左右箭手调头变换方向。左箭手分开不变,右弓手随即向右伸,而两手伸开变为平肩一字

脉搏随着手掌起伏。

呼出高耸话语的唯一方法就是大喊大叫和吸气。

四句的总义是指气脉的升降,与天子庄的相同,侧重于升降、一、吐、接、唤、吸七个字。上升和下降公式使用“嘶嘶”表示上升的气,使用“嘿”表示下降的气,使用“一”表示框架的肢体和内在的气运动应该是一体的,所有四个呼吸公式的用法与田字村相同。在呼吸法中,如果气升得太高,用回风法读出“哈”字,将其降低到腹部。气机不足。通过增加单词来加强单词“打击”。

两只手掌合在一起叉腰,然后张开胯部靠近手。

这两个句子指的是第八种框架,重点放在单词“fork”和“open”上。用同样的方法操作右手和左手后,将它们贴在右边的掌门穴和软窝上,形成双掌叉腰。然后换裆部(裆部的打开方法请参考田子庄的意见)。在改变马胯部的同时,松开太阳和月亮的按钮以释放阳掌,然后降低腰部和小腿,用锋利的“双掌”将它倾斜地插入胯部的中心,然后改变云掌(请参考田子庄的评论),使用袖子的底部力量,并使用“嘿”这个词来表示运气。

继续换马裆,弓射月亮。

这两句话指的是第九次和第十二次联合作战,重点是“骑马”和“打弯”四个字。骑马是对“一”的改变。结合第八种双掌插推操作,是一种九型架。“弯曲”一词的意思是先将右手弯曲成弓,将左手伸直成箭,双手平肩并胸,这是第十帧。相反,把你的左手弯成弓,把你的右手伸成箭,把两个手掌捏成剑法来练习第二步的功夫,然后急切地读“嘘”字。这时,运气就要结束了,弓箭手就在肘部的顶端。这种“嘘”与云紫庄使用的“嘘”策略不同。这种“嘶嘶声”不需要音符来振动,而是以紧迫感练习。拉弓和箭,配合嘶嘶声。至于那些练初级功夫的人,他们的目光应该集中在剑尖上。眼睛集中的地方,空调可以加快输送速度。因为这是“治心”的方法之一,可以防止心向外运动,气的运动容易集中。如果经过第三步的功夫练习,弓的左右两边都被画出来,都有内在的视觉,头脑高度集中,并且使用弯弓射月的公式,那将是另一种滋味。

排山掌

书中说,经过反复练习,它不是很强大,缺乏实用功能,所以被排掌代替。排山术:把你的手腕变成杨拳,直走(图19)。

排球掌有三个要点:首先,你应该坐在背后,往后靠,力量放在腰上和腿上;第二,山掌的关键是要抓住“锋利的骨头”,这是用袖子底部的力量来玩的,避免直推。三、大声奏响,用“嘿”字诀称力,发“三昧武火”。由此我们可以看出,山掌的力量是强大的。平时,这种训练可以在紧急情况下随机进行。你可以走中间和下面三条路,同时,你可以走左边、右边、前面、前后。平时,你也可以瞄准大树练习成排行走。不要咄咄逼人。

云棕榈

战斗结束后,以防被俘。将小点保持在30度左右,双手握剑的意思(图20)。

剑术来自田字村的一个正式架子。它的姿势是指食指和中指直且靠近在一起,无名指和小指弯向手掌,拇指扣在无名指的指甲背面,食指和中指直且形状像剑。所以它被称为“剑诀”。

剑术有两个要点。食物中的两个手指应该靠近在一起,并与手腕和手臂保持一致。无名指和小指向内弯曲后,应该向相反方向向外伸展。同时,拇指应该扣在指甲上,向内收紧。这三个手指应该一起形成阿泰驰图的形状,力量自然会显现出来。

鞠躬并射向月亮

弯曲弓和射明月有五个要点:1 .双手呈胸前姿势握剑;二、左箭右弓,箭高弓低,静力在弓肘尖端,力在箭尖端;第三,下盘应该坚实,双膝伸展成菱形,胸部和腹部也包括在内,框架应该低,头发和坐姿力量应该强。四、目光聚焦在箭尖上,散发出神魂魅力;第五,当弓箭手打开弓并放箭时,他会发出嘶嘶声并发出“强大的空气”。当打开弓并释放箭时,弓箭手缩回他的力量并释放箭,这可以重复(图21)。

弯曲弓和射明月的架子可以互相练习。手的调整方法是将弓箭手从左腋窝放在右侧,旋转圆圈成为弓箭手,同时向内旋转左侧的弓箭手成为弓箭手。右手训练法与左手训练法完全相同,依此类推。

手臂力量

剑诀臂劲在弓射月架上,眼睛直视,自然过渡成本型,剑和运气有两种诀法。一只手掌朝下是尹健,另一只是杨健。练习杨戬时,手臂向中心收缩,身体同时蹲下,拉伸时翻转殷鉴,拉伸,拔出剑,重复这个循环三次(图22)。

剑术是108点中最强大的技能。公式如下:剑法左右皆有,与食指分开,无名小指环绕无限,伸腕翻阳。

“解释”这首歌的诀,仍然是关于剑诀的力量关窍,同时食指和中指直在一起,无名小指和拇指围成阿泰痴圈,其力量最大的运用是在阴阳剑上,从手肘手腕力量特别厉害,所以说“落腕扬杀气”。这种力量是以一种小的方式使用的。将腿压在腹部,从穴位内分支学习时,不要乱翻,否则会伤到内脏。

功夫如此之深,以至于人们可以用“嘘”这个词来打开呼吸,练习“战斗力”。

五指描绘太极

五指追踪太极,即从小指到太极圈的追踪。与此同时,手掌向后弯曲,直到尾巴闭合,然后向后追踪,直到前面。气的运动很强(图23)。

第一个左和第二个右

这句话是说第十一种类型的机架与第十种类型的操作相结合,侧重于“左”和“右”,从左开始,然后改变操作,这样空调的操作可以与延时相协调,可以避免太快和太晚的偏差。这是基于阴脉和杨琪脉的性质。

转过身,再次挥动手臂。

这句话指的是第12帧,重点是“调”和“挥”两个词。“刁”这个词的意思是左弓箭手和右弓箭手一起转身改变方向。转身关闭第一椎骨上方的大椎穴。也就是说,颈椎的第一根椎骨有一根非常细的肌腱,当用手指击它时,肌腱会发出响声。“挥杆”是指左手和右手交换弓箭。挥臂时,弓箭手向外摆动,孔在老洞、赤泽洞、瞿池洞和肩洞。弓箭手向内摆动,他的头在肘尖,他的左手和右手相对而相应地张开和闭合。

后腰款式

这句话指的是第十类框架,重点是“返回”和“叉”两个词。左弓箭手不改变它的间隔,右弓箭手立即向右边延伸,他的手伸出形成一个平坦的肩膀。然后他松开剑诀,绕回一圈,形成一个阴掌。回到腰部,仍然换成叉腰型,然后换成双掌向胯部中心冲去,大约倾斜15度。这时,运气使用急剧下降的方法,匆忙地读出“嘿”这个词,并进行三个音调或两个音调的手掌对手掌下降。在突然下降的过程中,它包括插入两个手掌以下降一个呼吸,推动云手掌,转动一个下降一个呼吸,转动两个下降两个呼吸。

双掌密封门

在连体式中,两掌向前摆动,然后翻阴掌,掌缘微微向上翻,两掌自然缩回,当回到极限时,太阳和月亮扣被挤压,两掌自然会到达这个位置,粘在齐列漳门的洞穴里。如果你不想继续练习山掌、掌推、弓弯和射月的方程式,你可以使用三向马步(图24)。

在连体式中,脚柱先闭合,两个脚底向内闭合,这样当身体上升到腰部水平时,大手指按钮的手掌继续上升,当手掌上升到胸部时,手掌向前转动,然后被云掌推出。当推竿时,云随手掌移动,当竿左右摆动时,竿又回到腹部,瞄准腹部收集能量。

慢慢上升

这句话指的是第14个风格的架子,重点放在“慢”这个词上。肖子庄所用的降伏公式迫在眉睫,但气的上升却在缓慢上升。此时,使用“嘶”一词。不要太匆忙。它和田字村一样。这就是为什么优先级相互交替,速度被延迟的原因。

重复平坦的肩部胯部

这句话指的是第15种风格的架子,重点放在“福”和“平”两个词上。后是后浓意;“平”这个词有两个意思:一是让空气平静下来;另一种方法是将其恢复到平坦的肩部和胯部。操作方法与田子庄相同。

握着沙掌

在连体式中,两个手掌变成侧掌,手掌手指下垂,对准脚底,直垂下来成为胯部前的沙掌。在第三步,你可以使用“嘿”策略快速下降(图25)。

回归元意味着真实

这句话是全文的总结。在培训的第三步,我们应该重视两所学校之间的联系,把重点放在“真”这个词上。这时,当“武火”启动真气时,全身就会充满真气。因为“五火”用得很急,真气一旦启动,就会立刻传遍全身。现阶段,它已经超过了用河车运输,达到了精炼煤气的温度。

此时,肖子庄已经完成了训练并收集了成绩(图26)。

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